eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:05 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 23. týden | 7,5 km (3750 kroků) |
00:53:05 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 03.06. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||||
| běh | 3 | 21,1 km | 01:43:20 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
půlmaraton České Budějovice | |||||
| chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:01 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 4,5 km | 00:22:12 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,8 km (8500 kroků) |
01:07:00 | 09:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:36 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Břasy | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Litice | |||||
| běh | 4 | 4,5 km | 00:22:21 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:47 | 05:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 6,7 km | 00:33:05 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 30.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vohenstrauß | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:05 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zruč-Senec | |||||
| běh | 3 | 6,2 km | 00:30:27 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Slovany - Homolka - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,4 km (8000 kroků) |
01:04:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 22. týden | 148 km (99125 kroků) |
18:46:54 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 15,8 km | 01:32:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany-Doudlevce - Borská přehrada - Litice - Výsluní - Slovany | |||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |