eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:24 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||
| chůze | 2 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:58 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:28:45 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| 24. týden | 31,6 km (17750 kroků) |
03:43:07 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 13,1 km | 01:11:28 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Černice - Slovany | |||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:14:00 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | Slovany - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,8 km | 00:25:00 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
krosové kolo | Božkov - Výsluní- Doudlevce - Slovany | ||||
| chůze | 3 | 17 km (21250 kroků) |
02:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - centrum - ZOO - Slovany | |||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:25 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:12 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory | |||||
| chůze | 5 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Slovany | |||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:22 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zruč-Senec | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:22:12 | 04:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:02 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| chůze | 2 | 6,7 km (8375 kroků) |
01:07:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:28:25 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:25 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bručná | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:25 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:00 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:25 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| 23. týden | 139,8 km (76250 kroků) |
16:12:21 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zruč-Senec | |||||
| 23. týden | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |