eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.11. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:12:22 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice | |||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:24 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:30:23 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 48. týden | 32,2 km (21250 kroků) |
04:05:09 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:15:14 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:35:14 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - lobzy - Světovar - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 25.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zruč-Senec | |||
| chůze | 2 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:08 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Líně - Zbůch | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 4 | 5,1 km | 00:25:24 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:22:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice | |||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:23:58 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:27:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 22.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Košutka | |||||
| běh | 3 | 8 km | 00:41:24 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Radobyčice | |||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:01 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
01:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Líně - Zbůch | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:13 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:02:00 | 09:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 20.11. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:39:44 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| 47. týden | 130,9 km (78500 kroků) |
15:58:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 9 km | 00:45:50 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum | |||
Nalezené položky: 7618
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 3 km (3750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40,4 km (50500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12200,9 km (15251150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |