eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:42 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Křimice | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:29:52 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 51. týden | 19,8 km (10625 kroků) |
02:21:34 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:52:22 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| So | 16.12. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Pá | 15.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:18 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:24 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 14.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:31 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Starý Plzenec, Kyšice | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:29:12 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 13.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:52 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 12.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:09 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Roudná - Bílá Hora - Bolevec | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:41 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||||
| Po | 11.12. | běh | 1 | 6 km | 00:28:43 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 3 | 3,7 km | 00:17:21 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Slovany | |||||
| 50. týden | 124,8 km (70000 kroků) |
15:02:25 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:04:20 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany; ledovka | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 09.12. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:10 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kralovice, Sulkov, Kaznějov | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:41 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7618
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 3 km (3750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40,4 km (50500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12200,9 km (15251150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |