vaznik
5103
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 21,1 km | 02:07:50 | 06:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
55. Ostravský maraton. Běžel půlmaraton. | |||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 30 jízda do práce | ||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton_SOU Kopřivnice | ||||||||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 10 km | 00:58:54 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kolem Štramberka | |||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 85,1 km | 03:06:44 | 02:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | S Martou na Javorníku. Letos 17* Čas 1:13:30 | ||
| So | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
silnička | Výjezd na Pustevny. letos 5* K lanovce za 45:45 minut Nahoru cca za 30 minut. Nové kolo | ||
| Pá | 02.09. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 29 jízda do práce | ||
| Čt | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:38:00 | 22,8 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | 28 cesta do práce | ||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:09:34 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 230,5 km | 03:47:34 | 60,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 02:07:16 | 16,5 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
MTB | VII ročník větřkovického triatlonu. 600 m plavání, 20 km kolo, 4 km běh | |||
| So | 27.08. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:39:34 | 02:38 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
kOUPALIŠTĚ | |||||
| Pá | 26.08. | kolo/spinn | 1 | 53,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 27 jízda do práce | ||
| Čt | 25.08. | kolo/spinn | 1 | 56,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
26 jízda do práce | |||
| St | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 25 jízda do práce | ||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 13,6 km | 01:20:16 | 05:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kolem Příbora | |||
| 34. týden | 218,1 km | 04:07:06 | 53 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | Noční javorníkování. letos po 16 na javorníku | ||
| So | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Na výletě se Zuzkou a Ančou | |||
| Pá | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 02:30:00 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | 24 jízda do práce | |||
| Čt | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 23 jízda do práce | ||
| St | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | 22 jízda do práce | |||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 11 km | 00:58:11 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3479 km |
| kolo | silnička | 5995 km |