vaznik
5103
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 111 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
MTB | Kopřivnický drtič Start 7:30 Cíl 19:45 | ||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | 17 jízda do práce - kolo v opravě | |||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 54 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 16 jízda do práce | ||
| 28. týden | 213 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | Na Javorník letos 12 * - poté kolem těžních věží a přes Kopanou do Ráztoky a poté po cyklostezce přes tichou domů | ||
| So | 09.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:45 | 06:21 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Do Lichnova přes Bařiny | |||
| Pá | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
MTB | Koupání v Rakvicích | ||
| Čt | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pohansko - Lanžhot | |||
| běh | 2 | 11 km | 01:07:00 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 06.07. | chůze | 1 | 22,5 km (28125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přechod Pálavy | ||||||||
| Út | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Kolem Pálavy - Pavlov | ||
| Po | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 67 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| 27. týden | 333,7 km (28125 kroků) |
02:11:45 | 152 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Dovolená_kolem novomlýnských nádrží | ||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:33:56 | 02:16 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:51:36 | 05:56 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 59 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | 15 cesta do práce | |||||||
| Po | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 49 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | 14 cesta do práce | |||||||
| 26. týden | 188,2 km | 01:25:32 | 132 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:52:30 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:22:31 | 07:52 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
2. Veřovický lesoběh | |||
| Pá | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | 13 CESTA DO PRÁCE | |||||||
| Čt | 23.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:34:52 | 02:19 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3479 km |
| kolo | silnička | 5995 km |