vaznik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vaznik

5103 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 03.12. běh 1 6 km 00:47:49 07:58 / km závod 0 0 hory 47 ročník Raztoka - Pustevny - běh do vrchu Převýšení 450 m Skončil 126 ze 182 lidí V kategorii 29 z 39 lidí Na Pustevnách letos po 7
    běh 2 9 km 00:00:00 0 0 0 Rozběhání + běžel dolů z Pusteven
Pá 02.12.     volno  
Čt 01.12. plavání 1 1,5 km 00:34:53 02:20 / 100m 0 0
St 30.11.     volno  
Út 29.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bembajz Lubina
Po 28.11. běh 1 10 km 00:56:34 05:39 / km 0 0 rovina asfalt brose - lubina
48. týden     26,5 km 02:19:16 05:15 / km  
Ne 27.11. běh 1 10 km 00:55:43 05:34 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Kolem Štramberka
So 26.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Sauna Přerov
Pá 25.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Fotbal Štramberk
Čt 24.11.     volno  
St 23.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton SOU Kopřivnice
Út 22.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton Lubina
Po 21.11. běh 1 12 km 01:08:29 05:42 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Kolem Příbora
47. týden     22 km 02:04:12 05:39 / km  
Ne 20.11. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Na javorník po 19. Byl já zuzka marta a děda. Nahoru i dolů šli cestou.
So 19.11.     volno  
Pá 18.11.     volno  
Čt 17.11. běh 1 5 km 00:26:00 05:12 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Běh 17. listopadu - kolem koupaliště
    běh 2 2 km 00:00:00 0 0 0 rozběhání
St 16.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Sauna s Julkem a Brykošem
Út 15.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bembajz Lubina
Po 14.11. běh 1 8 km 00:44:27 05:33 / km tempo 0 0 rovina asfalt Paseky
46. týden     26 km
(13750 kroků) 		01:10:27 02:43 / km  
Ne 13.11. běh 1 11 km 01:05:23 05:57 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený BAŘINY - LICHNOV - IZIDOR
So 12.11. běh 1 10 km 00:55:38 05:34 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Hrabovská 10
Pá 11.11. běh 1 8 km 00:44:10 05:31 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Čt 10.11. plavání 1 1,5 km 00:35:10 02:21 / 100m 0 0
St 09.11.     volno  
Út 08.11. inline/koloběžka 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bembajz Lubina
Nalezené položky: 1326 « První | < Předchozí | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9802,9 km 3525,6 km 630 km 457 km (571300 kroků) 270,6 km 150,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3479 km
kolo silnička 5995 km