jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:06 | 06:22 / km | volně | 141 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | ||||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 32,1 km | 01:05:45 | 29,3 km/h | tempo | 158 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:57 | 06:25 / km | úseky | 147 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 6xR s Mk + V | ||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:10 | 06:24 / km | regenerační | 139 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 49,2 km | 02:54:58 | 03:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:58 | 06:01 / km | úseky | 153 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400 + V | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:39 | 05:48 / km | úseky | 155 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 4 x 1000(3´Mk) + V | ||
| St | 15.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:07 | 06:23 / km | úseky | 141 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 6 x R s Mk + V | ||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:59 | 06:24 / km | regenerační | 137 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| 29. týden | 28,1 km | 02:51:43 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:35 | 06:03 / km | úseky | 153 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400(4) + 200(2) + 400 + V | ||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:32 | 05:55 / km | úseky | 151 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R+4x1000(3´Mk)+V | ||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:35 | 06:25 / km | regenerační | 133 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
bílé z Lidlu | |||
| St | 08.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:42:58 | 06:22 / km | úseky | 138 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:47 | 06:08 / km | regenerační | 140 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| 28. týden | 33,7 km | 03:27:27 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 11,6 km | 01:12:21 | 06:14 / km | volně | 144 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:01 | 06:34 / km | regenerační | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | |||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:48:33 | 06:10 / km | úseky | 157 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 3 x 1000(3´Mk) + V | ||
| St | 01.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:25 | 06:20 / km | úseky | 146 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
modré, ostré z Lidlu MX Pro | R + 6xR s Mk + V | ||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3776
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 50,7 km | 0 m |
| Tento měsíc | 187 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 300,5 km | 0 m |
| Tento rok | 3280,9 km | 0 m |
| Celá historie | 8687 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 1068,5 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 403,3 km |
| obuv | Nike | 369,6 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1298,9 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 1597,7 km |
| obuv | Nike Winflo 11 | 473,2 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 41,2 km |