Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:47:23 | 04:50 / km | volně | 146 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
19°C Adidas | |||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 9,8 km | 00:47:23 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 14,8 km | 01:20:53 | 05:28 / km | volně | 140 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
20°C Brooks | |||
| So | 21.09. | běh | 1 | 6 km | 00:24:17 | 04:03 / km | závod | 170 | 178 | rovina | smíšený |
|
|
24°C carbon2 Kladno 6km | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 24°C carbon2 vyklusy a zahřátí | ||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:44:53 | 05:06 / km | tempo | 139 | 176 | rovina | tartan |
|
|
24°C Carbon2 | |||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:06 | 04:51 / km | volně | 140 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
22°C Novablast | |||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:09 | 05:18 / km | tempo | 119 | 176 | rovina | tartan |
|
|
18° Carbon2 | |||
| 38. týden | 43,9 km | 03:27:18 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 21,2 km | 01:50:33 | 05:13 / km | regenerační | 138 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
13°C Saucony | |||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 7,9 km | 00:39:31 | 05:00 / km | tempo | 129 | 174 | rovina | tartan |
|
|
21°C carbon | |||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:57 | 05:02 / km | volně | 142 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
18°C Salming2 | |||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 40,6 km | 03:28:01 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:47 | 05:23 / km | regenerační | 133 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
28°C Brooks volný výběh po závodu | |||
| So | 07.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:42:16 | 04:10 / km | závod | 167 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
28°C Boston runczech.com birell Praha 10 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Boston | ||||||||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:44 | 05:59 / km | volně | 118 | 162 | rovina | tartan |
|
|
28°C sprime | |||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 12,7 km | 01:13:17 | 05:46 / km | tempo | 123 | 169 | rovina | tartan |
|
|
32°C carbon | |||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:52:15 | 05:04 / km | volně | 145 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
27°C Adidas | |||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 46,4 km | 03:51:19 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 9,9 km | 00:57:25 | 05:48 / km | závod | 168 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
26°C Cros inov kokořínský kros 10km 1.zavod | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 26°C kros příprava na zavod | ||||||||||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3805
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 10 km |
| Tento měsíc | 113,3 km |
| Minulý měsíc | 219,6 km |
| Tento rok | 1703,5 km |
| Celá historie | 9224,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|