miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.07. | běh | 1 | 6 km | 00:33:09 | 05:32 / km | volně | 122 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Mokra-jizni svahy | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:52:09 | 05:13 / km | úseky | 139 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS | ||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 16 km | 01:25:18 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 14 km | 01:17:50 | 05:34 / km | volně | 120 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Luzkovice | ||
| So | 25.07. | běh | 1 | 21,7 km | 01:34:21 | 04:21 / km | závod | 160 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike Lunartempo | Behej lesy-Lednice | ||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 9 km | 00:48:48 | 05:25 / km | volně | 129 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS | ||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 11,2 km | 00:57:28 | 05:08 / km | volně | 132 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-KOcanda-maly okruh 16.ZS | ||
| St | 22.07. | běh | 1 | 8 km | 00:43:09 | 05:24 / km | volně | 132 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Kocanda | ||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:00:13 | 04:59 / km | úseky | 152 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo | Zlin-Malenovice | ||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 76 km | 06:21:49 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 20 km | 01:50:47 | 05:32 / km | volně | 134 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Otrokovice | ||
| So | 18.07. | běh | 1 | 12 km | 01:00:49 | 05:04 / km | fartlek | 136 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Kocanda | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 8 km | 00:44:31 | 05:34 / km | volně | 128 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Kocanda | ||
| St | 15.07. | běh | 1 | 12 km | 01:09:43 | 05:49 / km | fartlek | 126 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Paseky-Kocanda-jizbi svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS | ||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 34 km | 03:12:05 | 05:39 / km | volně | 125 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Rusava-prehrada-Lukovecek-Frystak-Lukov-ZOO-Zlin | ||
| 29. týden | 86 km | 07:57:55 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 6 km | 00:34:17 | 05:43 / km | volně | 124 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Rusava-prehrada | ||
| běh | 2 | 14 km | 01:02:52 | 04:29 / km | úseky | 150 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo | Rusava-Brusne-smer Chomyz | ||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 20 km | 01:27:19 | 04:22 / km | tempo | 152 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo | Rusava-Bystrice pod Hostynem | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:35 | 05:27 / km | volně | 133 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Rusava-smer Drzkova | ||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 14 km | 01:15:53 | 05:25 / km | volně | 123 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Rusava-Brusne-Slavkov pod Hostynem | ||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 18 km | 01:36:41 | 05:22 / km | úseky | 144 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo | Rusava | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:10 | 05:24 / km | volně | 129 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Rusava-prehrada | ||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:53 | 05:29 / km | volně | 125 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Rusava/les | ||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 11 km | 00:56:49 | 05:10 / km | úseky | 139 | 157 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-jizni svahy-atleticky stadion | ||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 105 km | 08:53:29 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 30,7 km | 02:49:02 | 05:30 / km | volně | 133 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Vomero 10 | Zlin-Kocanda-Frystak-Lukov-ZOO-Priluky | ||
Nalezené položky: 4415
« První |
< Předchozí |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 100,9 km | 52,8 km (65950 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1190,7 km | 864,3 km (1080349 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29759,3 km | 2787 km (3483742 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 701,5 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 397 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 986,8 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 241,6 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |