miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 42,9 km | 03:02:01 | 04:15 / km | závod | 152 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Polsko-Krakow 14.PKO Cracovia maraton | |||
| So | 18.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:03 | 05:43 / km | volně | 124 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
Polsko-Krakow | |||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:06 | 05:37 / km | volně | 119 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-jizni svahy-maly okruh | |||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:47 | 04:41 / km | úseky | 146 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
Zlin-Louky | ||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 8 km | 00:42:21 | 05:18 / km | volně | 132 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zlin-Kocanda | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 14 km | 01:15:11 | 05:22 / km | úseky | 132 | 154 | kopce | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-jizni svahy | |||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 88,3 km | 07:02:29 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 21 km | 01:56:21 | 05:32 / km | volně | 124 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Otrokovice | |||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 17 km | 01:15:54 | 04:28 / km | fartlek | 144 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zlin-atleticky stadion | |||
| St | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:12 | 05:32 / km | volně | 123 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kocanda | |||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 14 km | 00:56:35 | 04:03 / km | tempo | 153 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Malenovice | |||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 60 km | 04:53:02 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 24 km | 02:09:05 | 05:23 / km | volně | 123 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Otrokovice | |||
| So | 04.04. | běh | 1 | 18 km | 01:39:50 | 05:33 / km | úseky | 136 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
Zlin-Paseky-Kocanda-Paseky | |||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 6 km | 00:32:54 | 05:29 / km | volně | 125 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-jizni svahy | |||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 16 km | 01:11:18 | 04:27 / km | tempo | 142 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Malenovice | |||
| běh | 2 | 12 km | 00:52:14 | 04:21 / km | tempo | 142 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Louky | |||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 126 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-jizni svahy | |||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 6 km | 00:32:24 | 05:24 / km | volně | 124 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-jizni svahy | |||
| běh | 2 | 22 km | 01:32:31 | 04:12 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Otrokovice | |||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 110 km | 09:03:16 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 22 km | 01:34:48 | 04:19 / km | tempo | 145 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Otrokovice | |||
| So | 28.03. | běh | 1 | 13,9 km | 01:13:32 | 05:17 / km | úseky | 129 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-jizni svahy-maly okruh | |||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 15,1 km | 01:08:31 | 04:32 / km | úseky | 146 | 165 | rovina | tartan |
|
|
Zlin-atleticky stadion | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:29 | 05:25 / km | volně | 123 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-Paseky | |||||
Nalezené položky: 4280
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 20,7 km | 30 km (37538 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 83 km | 70,3 km (87875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 771,5 km | 645,2 km (806499 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29340 km | 2567,9 km (3209892 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 601,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 122,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 967,3 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 42 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |