adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:28 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| St | 20.04. | běh | 1 | 10,6 km | 00:54:39 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:20 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 22,9 km | 02:00:27 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 25 km | 02:13:33 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:28:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 29,8 km | 02:41:33 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon Speedcross | s Anetkou u Liberce | ||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:00 | 05:20 / km | regenerační | 130 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | velká únava po sobotě | ||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 25,5 km | 02:25:00 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:22:48 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | Sportissimo 1/2 maraton Praha, rovnoměrné tempo celý závod, spokojenost | ||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 21,1 km | 01:22:48 | 03:56 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1769
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4674,6 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |