zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 13 km | 01:19:22 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 21. týden | 26 km | 02:48:22 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 14 km | 01:38:42 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 3 km | 00:19:36 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 14 km | 01:28:05 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:39 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 9 km | 00:58:42 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 20. týden | 56 km | 06:08:44 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 10,5 km | 01:02:11 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 6 km | 00:38:48 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 12 km | 01:22:13 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 66 km | 07:08:12 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:15:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Praha. | |||
| běh | 2 | 42,2 km | 04:30:39 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
PIM Praha. | |||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Před+po závodě. | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:50:37 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Železňák-Cidliňák. | |||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 13 km | 01:20:10 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 11 km | 01:06:22 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 12 km | 01:16:53 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| 18. týden | 99 km | 10:15:41 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|