MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 11 km | 01:27:15 | 07:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Karlem partou zimní okruh | ||
| Čt | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:54:59 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | S Verčou cyklostezkou na Vítkov | ||
| St | 10.01. | běh | 1 | 6 km | 00:45:20 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Doprovod karla a Klukovický kopec | ||
| běh | 2 | 9,5 km | 01:06:59 | 07:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Letní okruh s Barr partou | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:27:43 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Po Barr | ||||
| Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 39,5 km | 04:42:16 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:43 | 06:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Verčou Vítkov | ||
| St | 03.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:42 | 06:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:34:10 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr mezi domky Slivenec Holyně rovně Zelená | ||||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 2,9 km | 00:15:20 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Smíchovský pivovar- Zlíchov | |||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:31:22 | 06:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr Hlubočepy Anděl Vyšehrad 2kolečka po hradbách,Smíchovský pivovar S Bar partou | ||||
| 01. týden | 39,5 km | 04:10:17 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:28 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr Hlubočepa Prokopák, Klukovický kopec Barr | ||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | běh | 1 | 8,8 km | 00:47:42 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec Hořovice Podluhy | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:36:59 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy rybníček Hvozdecká Podluhy s Verčou | ||||
| 52. týden | 20,5 km | 02:00:09 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:05 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | S Verčou kolem Podluh | ||
| So | 23.12. | běh | 1 | 5 km | 00:38:27 | 07:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | S Pavlou k rybníčku a po Hvozdecké zpět | ||
| Pá | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |