MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Kbelská 10 | ||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 11 km | 01:08:12 | 06:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 21 km | 01:55:12 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:52 | 05:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy rybník Hvozdec Podluhy | ||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | běh | 1 | 22,5 km | 02:18:22 | 06:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | BArr Slivenec Zelená s Barr partou Klukovice Dívčí hrady Butovice Klukovice Barr | ||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:19:29 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Karlín, Smíchov Petřín Hrad Letná Karlín | ||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 43,5 km | 04:22:43 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 5 km | 00:30:22 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Verčou Žamberk | ||
| So | 17.02. | běh | 1 | 8 km | 00:51:58 | 06:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Verčou Žamberk Letohrad po cyklostezce | ||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 10 km | 00:57:16 | 05:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr Slivenec Holyně Barr | ||
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:46:04 | 10:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Pepčou jeho kolečko parkem se schodama. | ||
| Po | 12.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:50:13 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Po testu na 1/2 maraton ze Stromovky na Smícháč, dál to nešlo... | ||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:48:45 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Karlín Stromovka Kroužení po Stromovce Test na 1/2 maraton... | ||||
| 07. týden | 56,5 km | 05:44:38 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | chůze | 1 | 3,3 km (4113 kroků) |
00:35:23 | 10:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:35 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Kolem Podluh 2x kopec Keňský trénink | ||||
| běh | 3 | 5 km | 00:33:41 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Verčou po Barr | ||||
| So | 10.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:08 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec Podluhy přez ves | ||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |