MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | běh | 1 | 15,5 km | 01:32:59 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou a pak úseky do Holyně | ||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:57 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr mezi domky | ||
| 06. týden | 26 km | 02:27:56 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | běh | 1 | 20 km | 02:08:44 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou zimní okruh a pak Prokopák, Klukovice, kolem Kaskád mezi domky | ||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Vítkov s Verčou | ||
| St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 31 km | 03:18:44 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 15 km | 01:34:28 | 06:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou letní okruh a pak zimní bez kopce | ||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 17 km | 01:54:20 | 06:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | S Barr partou | ||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 12 km | 01:02:50 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Karlín Vítkov 3x3x(30,20,10) Karlín | ||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 44 km | 04:31:38 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:31:07 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec a zpět | ||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:38:42 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Ladronka s Pepčou | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:37:28 | 06:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | S Verčou Vítkov | ||||
| St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:58 | 05:17 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr Smíchov Kampa Karlín | ||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 28,5 km | 02:53:15 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 13 km | 01:04:59 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 2017 | Barr mezi domky | ||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |