MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 2,7 km | 00:16:37 | 06:09 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas TR7 | Listonošův Krpál | ||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Adidas TR7 | Rozběhání před závodem a návrat na start. | |||||||||
| běh | 3 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Runchech 10km s Pepčou a pak ze Smíchova na Zlíchov | ||||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 13 km | 01:25:00 | 06:32 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Liborem po stezkách Prokopáku | ||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 | S Barr partou letní asfalt | ||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 18 km | 01:31:40 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Barr Hlubočepy po levém břehu k mostu u Berounky přeběh pod mostem na pravý břeh Vltavy START naše liga | ||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:31:18 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Z Start Naše liga Hlubočepy Barr | ||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 68,5 km | 03:44:35 | 03:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 9,5 km | 01:01:08 | 06:26 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Mistrovství světa běhu do vrchu veteránů | ||
| Pá | 01.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:28 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Proběhnutí konce tratě závodu | ||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Barr partou letní asfaltový okruh | ||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 27 km | 01:40:36 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | S Pavlou a Gabrielem Podluhy palpost motokros Podluhy | ||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Barr partou páteční ltní okruh po asfaltu | ||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Pepčou | ||
| St | 23.08. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Barr partou zimní kruh Pak s Karlem pod Klukovický kopec a ten nahoru | ||
| Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Barr Hlubočepy Dívčí hrady Klukovický kopec 1x 3x(30,20,10) po rovině 2x3x(30,20,10) v Klukovickém kopci | ||
| 34. týden | 46 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 15 km | 01:25:38 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Krejčovka Záskalská lesem Krejčovka po žluté Podluhy | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:54:29 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Palpost Felbabka motokros Podluhy S Verčou | ||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |