robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 | kopce |
|
|
10xslimak10xmalykopec10xslimak.....,so zatazovou vestou.+ do zamku a spat | ||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Velke kopce v zamku ku kastieku + od gajdara do nemocnice - kazdy 30 min so zatazovou vestou | |||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 11 km | 01:07:00 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Fartlek,so zatazou na nohy | |||||
| 42. týden | 29 km | 03:07:00 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:08:00 | 06:35 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Fartkek,so zatazou na nohy | |||||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:07:45 | 06:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Vykkus z domu do zamku | |||||||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Stredne tempo,so zatazovouvestou | |||||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 20,5 km | 02:15:45 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |