Jagea
28782
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 24.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.04. | volno | |||||||||||||||
St | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.04. | volno | |||||||||||||||
So | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
St | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:32 | 06:30 / km | volně | 160 | 175 | zvlněný | asfalt | Asics | Po 7 hod.byli asi 3 stup. Běh na Vyšehrad. Byla jsem ráda,že jsem tam dala aspoň jedno kolečko,víc fakt nešlo. | ||||
So | 10.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:46 | 06:00 / km | volně | 163 | 169 | zvlněný | asfalt | Asics | Po 7 hod.bylo asi 6 stup.,ale na pocit tak 3, zase nepříjemnej vítr. Trasa po cyklostezce nad kopeček. | ||||
Pá | 09.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:12 | 06:05 / km | volně | 162 | 172 | zvlněný | asfalt | Asics | Po 17 hod bylo asi 14 stup.,ale obtěžující vítr, kvůli kterýmu jsem blbě slyšela hudbu. Trasa po cyklostezce k mostku. | ||||
Čt | 08.04. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:03 | 05:30 / km | volně | 156 | 169 | rovina | asfalt | Lidl | Po 17 hod.bylo asi 6 stup.,ale hnusnej vítr. Trasa po cyklostezce za přechod u zastávky Kublov. | ||||
St | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.04. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:00 | 05:27 / km | volně | 162 | 170 | rovina | asfalt | Lidl | V 17 hod.byli asi 3 stup.,ale na pocit tak -1, nepříjemnej vítr. Proto trasa jen za přechod u zastávky Kublov. Zase se ale dalo běžet trochu rychlejc,... | ||||
Po | 05.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:10 | 06:19 / km | regenerační | 157 | 179 | zvlněný | asfalt | Asics | V 6.30.bylo asi 5 stup.,ale strašnej vítr. Trasa po cyklostezce nad kopeček. Zase se podařila většina trasy na tepovku. | ||||
14. týden | 19,1 km | 01:56:43 | 06:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:25 | 06:12 / km | regenerační | 159 | 165 | zvlněný | asfalt | Asics | Kolem 7 hod.bylo asi -2 a hnusnej vítr. Trasa po cyklostezce nad kopeček. Kdyby nebyl ten vítr, tak bych si to dnes užila. 2 třetiny trasy na tepovku. | ||||
So | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:41 | 06:27 / km | regenerační | 157 | 164 | zvlněný | asfalt | Asics | Před 7 hod.byli asi 6 stup.,ale větrno, protivítr na zpát. cestě brzdil.Trasa po cyklostezce nad kopec. Většina trasy se povedla na tepovku, kdybych n... | ||||
Čt | 01.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:23 | 05:52 / km | volně | 161 | 170 | rovina | asfalt | Asics | Po 17.30.bylo ve stínu asi 20 stup. Trasa po cyklostezce za bazén. Myslela jsem,že to nedám. | ||||
St | 31.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:06 | 05:47 / km | volně | 162 | 170 | rovina | asfalt | Asics | Po 17.30.bylo ve stínu asi 23 stup. Trasa po cyklostezce za bazén. V tom vedru se to nedalo, tepovka hrozná. | ||||
Út | 30.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:11:58 | 05:45 / km | volně | 164 | 172 | rovina | asfalt | Asics | Po 17 hod bylo ve stínu asi 22,ale svítilo sluníčko. Trasa po cyklostezce k bazénu. V kraťasích a bez mobilu. Bylo takový vedro,že chyběla i voda. | ||||
Po | 29.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:15 | 05:53 / km | volně | 159 | 166 | rovina | asfalt | Asics | Po 17 hod.bylo 18 stup. Ve slabým triku s dlouh. rukávem a legínách mě bylo vedro. Trasa po cyklostezce za bazén. Zas marný pokus běžet na tep. | ||||
13. týden | 16,6 km | 01:40:48 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:48 | 05:43 / km | volně | 160 | 173 | zvlněný | asfalt | Asics | V 8 hod.byl asi 1 stup.a na pocit -1. Trasa z kopce Levou k bazénu,pak po nábřeží a Vodárenskou do parku a domů přes Sinkulovu. |
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics | 283,2 km |
obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
obuv | Kozačky | 11,3 km |
obuv | Lidl | 331,1 km |
obuv | Lidl trail | 19,4 km |
obuv | Long 2 | 946,7 km |
obuv | Long 3 | 55,2 km |
obuv | Tenisky | 26,4 km |