Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
17.05.     volno  
Čt 16.05. běh 1 8,1 km 00:46:12 05:42 / km volně 149 160 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Milovice,6°C
St 15.05. chůze 1 1,1 km
(1424 kroků)
00:30:28 27:42 / km 0 0 Funkční trénink
Út 14.05.     volno  
Po 13.05.     volno  
20. týden     9,2 km
(1424 kroků)
01:16:40 08:20 / km  
Ne 12.05. běh 1 9,3 km 00:57:33 06:11 / km závod 162 174 kopce smíšený Inov 8 Parkclaw 275 Vltava Run, 6°C
So 11.05. běh 1 13,8 km 01:18:38 05:42 / km závod 162 181 hory smíšený Inov 8 Parkclaw 275 Vltava Run, 6°C
    běh 2 9,8 km 01:00:52 06:13 / km závod 159 185 kopce smíšený Mizuno Wave Rider 22 Vltava Run 15°C
10.05.     volno  
Čt 09.05.     volno  
St 08.05.     volno  
Út 07.05.     volno  
Po 06.05.     volno  
19. týden     32,9 km 03:17:03 05:59 / km  
Ne 05.05.     volno  
So 04.05.     volno  
03.05.     volno  
Čt 02.05.     volno  
St 01.05. chůze 1 8,8 km
(10957 kroků)
01:57:19 13:20 / km 0 0 Funkční trénink Milovice
Út 30.04.     volno  
Po 29.04.     volno  
18. týden     8,8 km
(10957 kroků)
01:57:19 13:20 / km  
Ne 28.04. běh 1 21 km 02:00:24 05:44 / km závod 156 175 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 Nymburský půlmaraton, 10°C
So 27.04.     volno  
26.04.     volno  
Čt 25.04.     volno  
St 24.04. chůze 1 11,8 km
(14728 kroků)
02:36:15 13:14 / km 0 0 Doupov
    chůze 2 3,1 km
(3890 kroků)
00:42:07 13:35 / km 0 0 Doupov
    chůze 3 1,5 km
(1859 kroků)
00:21:26 14:17 / km 0 0 Doupov
Út 23.04.     volno  
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km