Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:03 | 05:49 / km | volně | 152 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | KB-Čakovice-KB, 1°C, větrno | ||
| St | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 8 km | 00:48:14 | 06:02 / km | volně | 149 | 161 | zvlněný |
|
|
Reebok Harmony Road 2 | 3°C, KB-Čakovice-KB | |||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 16,1 km | 01:35:17 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 100 m | 00:00:47 | 07:50 / km | 0 | 0 | Funkční trénink | ||||||||
| So | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 100 m | 00:00:47 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.12. | plavání | 1 | 300 m | 00:07:37 | 02:32 / 100m | |||||||||||
| plavání | 2 | 325 m | 00:07:31 | 02:19 / 100m | |||||||||||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:07:15 | 02:25 / 100m | |||||||||||||
| Pá | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.12. | plavání | 1 | 300 m | 00:07:40 | 02:33 / 100m | |||||||||||
| plavání | 2 | 300 m | 00:07:29 | 02:30 / 100m | |||||||||||||
| plavání | 3 | 300 m | 00:07:08 | 02:23 / 100m | |||||||||||||
| St | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 1,8 km | 00:44:40 | 02:27 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |