Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 22.04.     volno  
17. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.04.     volno  
So 20.04.     volno  
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04.     volno  
St 17.04.     volno  
Út 16.04.     volno  
Po 15.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 14.04. chůze 1 8,1 km
(10177 kroků) 		01:50:17 13:33 / km
So 13.04.     volno  
Pá 12.04.     volno  
Čt 11.04. běh 1 10,7 km 01:04:00 05:59 / km volně 140 154 zvlněný asfalt Mizuno Wave Rider 22 +4°C, KB-Čakovice-KB
St 10.04. chůze 1 7,5 km
(9412 kroků) 		01:43:55 13:51 / km 0 0 Funkční trénink
Út 09.04. běh 1 8,8 km 00:52:21 05:57 / km volně 141 149 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 +13°C, Milovice
Po 08.04.     volno  
15. týden     35,1 km
(19589 kroků) 		05:30:33 09:24 / km  
Ne 07.04. chůze 1 3,2 km
(3972 kroků) 		00:34:45 10:52 / km 0 0 Funkční trénink
So 06.04. běh 1 14,7 km 01:27:28 05:57 / km volně 148 165 zvlněný smíšený Inov 8 Parkclaw 275 14°C, okruh Milovice-Lysá nad Labem
Pá 05.04. běh 1 8,8 km 00:51:32 05:51 / km volně 145 162 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 18°C, Milovice
Čt 04.04.     volno  
St 03.04. chůze 1 7,2 km
(8993 kroků) 		01:42:31 14:14 / km 0 0 Funkční trénink
Út 02.04. běh 1 6,6 km 00:39:24 05:58 / km volně 144 162 zvlněný asfalt Reebok Harmony Road 2 +16°C, Milovice
Po 01.04.     volno  
14. týden     40,5 km
(12965 kroků) 		05:15:40 07:48 / km  
Ne 31.03.     volno  
So 30.03.     volno  
Pá 29.03.     volno  
Čt 28.03.     volno  
St 27.03.     volno  
Út 26.03.     volno  
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km