Antonio Serusi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Antonio Serusi

2813 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 22.10. běh 1 10 km 00:59:25 05:56 / km volně 146 159 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO 30°C
Po 21.10.     volno  
43. týden     10 km 00:59:25 05:56 / km  
Ne 20.10. běh 1 10 km 00:55:37 05:34 / km tempo 155 185 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 SC MFO 30°C
So 19.10. běh 1 9 km 00:53:50 05:58 / km volně 146 167 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, 31°C
18.10.     volno  
Čt 17.10.     volno  
St 16.10.     volno  
Út 15.10.     volno  
Po 14.10. běh 1 8 km 00:47:10 05:54 / km volně 146 161 rovina asfalt Mizuno Wave Rider 22 SC MFO, 31°C, 85% vlhkost
42. týden     27 km 02:36:37 05:48 / km  
Ne 13.10.     volno  
So 12.10. běh 1 9 km 00:53:38 05:58 / km volně 152 172 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, 33°C
11.10. běh 1 8 km 00:48:07 06:01 / km volně 151 169 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, 32°C
Čt 10.10.     volno  
St 09.10.     volno  
Út 08.10. běh 1 9 km 00:53:21 05:56 / km volně 147 167 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, ráno, 27°C
Po 07.10.     volno  
41. týden     26 km 02:35:06 05:58 / km  
Ne 06.10. běh 1 9 km 00:52:27 05:50 / km volně 146 167 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, ráno 25°C
So 05.10.     volno  
04.10.     volno  
Čt 03.10. běh 1 8 km 00:46:53 05:52 / km volně 146 167 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, morning run, 25°C
St 02.10.     volno  
Út 01.10. běh 1 8,4 km 00:49:28 05:53 / km volně 138 151 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, 31°C
Po 30.09. běh 1 7,2 km 00:42:33 05:55 / km volně 145 164 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, ráno, 26°C
40. týden     32,6 km 03:11:21 05:52 / km  
Ne 29.09. plavání 1 1,5 km 00:40:00 02:40 / 100m tempo 0 0 NC MFO, 25 bazén
So 28.09. běh 1 8 km 00:47:31 05:56 / km volně 148 168 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, 34°C
27.09.     volno  
Čt 26.09. plavání 1 1,5 km 00:37:02 02:28 / 100m tempo 0 0 NC MFO, 25 bazén
St 25.09. běh 1 7 km 00:41:35 05:56 / km volně 150 179 zvlněný šotolina Inov 8 Parkclaw 275 SC MFO, 34°C
Nalezené položky: 3272 « První | < Předchozí | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání inline/koloběžka běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 6199 km 2248,6 km 1105 km (1381253 kroků) 125 km 58,3 km 44 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Merida Big Nine 500 1030,5 km
kolo MTB 457,4 km
kolo spinning 49,2 km
kolo trenažér 161,1 km
obuv Brooks Glycerin 12 134,9 km
obuv Inov 8 Parkclaw 275 798,6 km
obuv Inov 8 Trail Talon 290 1296,6 km
obuv Mizuno Wave Rider 22 1360,8 km
obuv Reebok Harmony Road 2 315,6 km
obuv Salming Greyhound 19,3 km