hanix
277
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.01. | běh | 1 | 6,7 km | 01:22:50 | 12:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:13:41 | 09:20 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 13,8 km | 02:09:00 | 09:23 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LysaCup | |||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:13:41 | 09:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 15 km | 01:33:39 | 06:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:33:39 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 8,7 km | 01:09:49 | 08:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,8 km | 02:15:55 | 19:55 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 15,5 km | 03:15:00 | 12:36 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 84,4 km | 13:47:14 | 09:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 10,7 km | 01:49:47 | 10:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:07 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:34:07 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 10,7 km | 01:49:47 | 10:15 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 12 km | 01:10:08 | 05:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:10:08 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:46 | 05:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,2 km (1475 kroků) |
00:21:01 | 17:49 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 6 km | 00:35:46 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 550 m | 00:05:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:59:10 | 07:10 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 8,8 km | 01:25:07 | 09:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 17,6 km | 02:25:00 | 08:14 / km | závod | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
LysaCup | |||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4082
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10147,2 km | 3865,6 km | 1817,2 km (2271490 kroků) | 12,4 km | 12,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,3 km |
| kolo | silnička | 36,2 km |