tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 18.07. kolo/spinn 1 22 km 00:51:48 25,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. po práci domů, trošku zapršelo
St 17.07. kolo/spinn 1 22 km 00:49:31 26,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. ráno do práce, kosa
    kolo/spinn 2 22 km 00:52:06 25,3 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. po práci domů
    běh 3 2,4 km 00:13:57 05:44 / km volně 148 175 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT s Kubou
Út 16.07.     volno  
Po 15.07.     volno  
29. týden     68,4 km 02:47:22 24,5 km/h  
Ne 14.07.     volno  
So 13.07.     volno  
Pá 12.07. plavání 1 300 m 00:09:50 03:17 / 100m 0 0
Čt 11.07.     volno  
St 10.07.     volno  
Út 09.07. kolo/spinn 1 15,8 km 00:44:23 21,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. docela kosa
Po 08.07.     volno  
28. týden     16,1 km 00:54:13 00:20 / 100m  
Ne 07.07. kolo/spinn 1 70,3 km 02:50:23 24,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. vyjíždka s taťkou
So 06.07.     volno  
Pá 05.07. kolo/spinn 1 32,2 km 01:20:33 24 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 04.07.     volno  
St 03.07. kolo/spinn 1 14,5 km 00:47:55 18,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Kubou na pohodičku
Út 02.07. běh 1 2 km 00:13:47 06:54 / km 0 0 Nike Revolution EXT
    kolo/spinn 2 12,9 km 00:25:00 31 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Kolem Křetínky
    kolo/spinn 3 7,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Na parkoviště a zpět
Po 01.07.     volno  
27. týden     139,2 km 05:37:38 24,7 km/h  
Ne 30.06. kolo/spinn 1 75,8 km 03:04:34 24,6 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. nastoupáno 1205m
So 29.06.     volno  
Pá 28.06. kolo/spinn 1 4,8 km 00:10:49 26,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 51 km 02:10:08 23,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. přes Suchý domů
Čt 27.06. kolo/spinn 1 21,8 km 00:47:40 27,4 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 5,1 km 00:10:02 30,5 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km