tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 10.08. běh 1 4,2 km 00:25:38 06:06 / km závod 0 0 rovina asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M Vranovský srandatriatlon - běh hrozný
    kolo/spinn 2 6,9 km 00:19:23 21,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Na a ze srandatriatlonu
Pá 09.08. kolo/spinn 1 15,7 km 00:41:10 22,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 08.08.     volno  
St 07.08. kolo/spinn 1 14,5 km 00:31:31 27,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 06.08.     volno  
Po 05.08. kolo/spinn 1 12,9 km 00:26:15 29,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
32. týden     54,2 km 02:23:57 02:39 / km  
Ne 04.08. kolo/spinn 1 29,3 km 01:22:05 21,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
So 03.08. kolo/spinn 1 2,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený MTB
Pá 02.08. kolo/spinn 1 82,8 km 02:59:58 27,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. do Borové u Poličky a zpět
Čt 01.08. kolo/spinn 1 16,4 km 00:42:56 22,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 31.07.     volno  
Út 30.07. kolo/spinn 1 23 km 00:58:20 23,7 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 29.07. kolo/spinn 1 7,4 km 00:21:46 20,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Za Vlastikem na tábor
31. týden     161,5 km 06:25:05 25,2 km/h  
Ne 28.07. kolo/spinn 1 24,8 km 00:59:23 25,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Protočit nohy
So 27.07.     volno  
Pá 26.07. kolo/spinn 1 21,8 km 00:47:50 27,3 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce
    kolo/spinn 2 21,8 km 00:45:08 29 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. z práce
Čt 25.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 24.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 23.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 22.07. kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. do práce a z práce
30. týden     166,4 km 02:32:21 65,5 km/h  
Ne 21.07. kolo/spinn 1 4,5 km 00:19:26 13,9 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 32,1 km 01:03:40 30,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 20.07.     volno  
Pá 19.07. kolo/spinn 1 22 km 00:51:58 25,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce
    kolo/spinn 2 22 km 00:55:47 23,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. z práce, nohám se už vůbec nechtělo
Čt 18.07. kolo/spinn 1 22 km 00:51:08 25,8 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. opět ráno do práce
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km