tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 17.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 16.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 15.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 14.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
42. týden     116 km 00:00:00 0  
Ne 13.10. kolo/spinn 1 28,2 km 01:01:51 27,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 12.10. kolo/spinn 1 40,3 km 01:39:47 24,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Pá 11.10.     volno  
Čt 10.10.     volno  
St 09.10.     volno  
Út 08.10.     volno  
Po 07.10. kolo/spinn 1 35,5 km 01:20:01 26,6 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
41. týden     103,9 km 04:01:39 25,8 km/h  
Ne 06.10.     volno  
So 05.10.     volno  
Pá 04.10. kolo/spinn 1 21,9 km 00:46:57 28 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 03.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 02.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 01.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 30.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. Docela větrno
40. týden     137,9 km 00:46:57 176,2 km/h  
Ne 29.09. kolo/spinn 1 14,6 km 00:38:07 23 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. po včerejšku jen protočit nohy
So 28.09. běh 1 8,2 km 00:38:33 04:42 / km závod 176 188 rovina asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 3.etapa Křetínka Run
Pá 27.09.     volno  
Čt 26.09. kolo/spinn 1 40,2 km 01:37:57 24,6 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. nohám se vůbec nechtělo
St 25.09.     volno  
Út 24.09. kolo/spinn 1 43,1 km 01:42:19 25,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 23.09. běh 1 8,2 km 00:39:05 04:46 / km tempo 164 177 rovina asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 3 etapa Křetinka run - zkouška
39. týden     114,3 km 05:16:01 21,7 km/h  
Ne 22.09. běh 1 7,2 km 00:39:08 05:26 / km volně 162 181 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT
    kolo/spinn 2 27,4 km 00:59:33 27,6 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
So 21.09. kolo/spinn 1 21,9 km 00:59:15 22,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. s tatkou na pohodu
Nalezené položky: 4091 « První | < Předchozí | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 41,9 km 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 255,7 km 19,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 4313,8 km 126,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 31243,3 km 4006,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 25798,3 km
kolo Levit Notos 5 168,2 km
kolo MTB 201,8 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 114,4 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 340,3 km
obuv Revolution 4 24,3 km