tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 02.06. kolo/spinn 1 23 km 00:51:10 27 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 14,5 km 00:40:27 21,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Martinem na pohodu
    plavání 3 400 m 00:00:00 0 tempo 0 0
So 01.06.     volno  
Pá 31.05. kolo/spinn 1 14,5 km 00:44:21 19,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Kubíkem
Čt 30.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 29.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 28.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Giant Propel Adv.
Po 27.05.     volno  
22. týden     139,4 km 02:15:58 61,5 km/h  
Ne 26.05. kolo/spinn 1 14,4 km 00:48:03 18 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. S Kubou
So 25.05. kolo/spinn 1 105,7 km 04:46:01 22,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. od Víru to byla jedna velká katastrofa, nohy vůbec nechtěli, do NMnM
Pá 24.05.     volno  
Čt 23.05.     volno  
St 22.05.     volno  
Út 21.05. běh 1 2 km 00:13:16 06:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT s Kubou
Po 20.05.     volno  
21. týden     122,1 km 05:47:20 21,1 km/h  
Ne 19.05. kolo/spinn 1 55,5 km 02:05:45 26,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 18.05.     volno  
Pá 17.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce a z práce
Čt 16.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 15.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 14.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. Větrno
Po 13.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Větrno
20. týden     200,5 km 02:05:45 95,6 km/h  
Ne 12.05.     volno  
So 11.05. kolo/spinn 1 14,4 km 00:46:42 18,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Kubou
Pá 10.05.     volno  
Čt 09.05. běh 1 10 km 00:57:54 05:47 / km tempo 163 177 kopce asfalt Nike Revolution EXT po roce a půl deset km
St 08.05. kolo/spinn 1 22,9 km 00:57:30 23,9 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km