![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5539/14224084313_09e9c7ce3b_o.jpg)
tommiha
2633
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 15.02. | běh | 1 | 4 km | 01:25:40 | 21:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
a zase kanady na louce | |||
Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:40 | 05:47 / km | volně | 145 | 166 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Revolution 4 | |||
Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 10 km | 02:00:20 | 12:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:39 | 05:47 / km | volně | 156 | 173 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Revolution 4 | ach ty boty | ||
So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:07 | 05:45 / km | tempo | 158 | 175 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Revolution 2 | |||
St | 05.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:48 | 05:52 / km | tempo | 148 | 164 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Revolution 2 | po odpolední | ||
Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 18,2 km | 01:45:34 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
So | 01.02. | běh | 1 | 3,3 km | 01:06:37 | 20:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
v kanadách po louce za letadýlkama | |||
kolo/spinn | 2 | 15,4 km | 00:38:49 | 23,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Giant Propel Adv. | na konec si vyjet na bůček, podklouzlo kolo ve stoupámí 22% a málem jsem ležel | ||||
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | kolo/spinn | 1 | 14,6 km | 00:34:36 | 25,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
po dvou měsících, moc se nohám nechtělo | |||
St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:09 | 05:26 / km | úseky | 159 | 181 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Revolution 2 | |||
Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 40,3 km | 02:58:11 | 04:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:31 | 05:37 / km | tempo | 164 | 180 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike Revolution 2 | |||
So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 8,1 km | 00:45:31 | 05:37 / km |
Nalezené položky: 3991
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 158,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 512,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 563,9 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 3079,5 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 30008,9 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Giant Defy | 3256 km |
kolo | Giant Propel Adv. | 24737,4 km |
kolo | MTB | 196,5 km |
kolo | silnička | 419,2 km |
kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
obuv | Crivit | 73,9 km |
obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
obuv | Revolution 4 | 24,3 km |