tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:40 | 05:47 / km | volně | 145 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Revolution 4 | |||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 6 km | 00:34:40 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:39 | 05:47 / km | volně | 156 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Revolution 4 | ach ty boty | ||
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:07 | 05:45 / km | tempo | 158 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| St | 05.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:48 | 05:52 / km | tempo | 148 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | po odpolední | ||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 18,2 km | 01:45:34 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | běh | 1 | 3,3 km | 01:06:37 | 20:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
v kanadách po louce za letadýlkama | |||
| kolo/spinn | 2 | 15,4 km | 00:38:49 | 23,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Giant Propel Adv. | na konec si vyjet na bůček, podklouzlo kolo ve stoupámí 22% a málem jsem ležel | ||||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | kolo/spinn | 1 | 14,6 km | 00:34:36 | 25,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po dvou měsících, moc se nohám nechtělo | |||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 7 km | 00:38:09 | 05:26 / km | úseky | 159 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 40,3 km | 02:58:11 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:31 | 05:37 / km | tempo | 164 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 8,1 km | 00:45:31 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:43 | 06:06 / km | volně | 161 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | sračky | ||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:32:19 | 05:23 / km | tempo | 160 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
Nalezené položky: 3959
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 27,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 205,8 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 630,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2208,6 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 29138 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 23866,5 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |