tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 14.07. kolo/spinn 1 60,1 km 02:06:17 28,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 13.07. kolo/spinn 1 14,4 km 00:58:12 14,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Vlastíkem
29. týden     74,5 km 03:04:29 24,2 km/h  
Ne 12.07. kolo/spinn 1 62,2 km 02:34:22 24,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. byl to boj, napřed párada...potom zima a déšt...ještě přišel vítr a nakonec i hlad, když už jsem myslel, že to bude pohoda tak prázdný kolo, užasný 4k...
So 11.07.     volno  
Pá 10.07. kolo/spinn 1 55,2 km 01:55:28 28,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 09.07.     volno  
St 08.07. kolo/spinn 1 14,4 km 00:31:21 27,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 2,6 km 00:08:38 18,2 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB na seno a zpět
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. kolo/spinn 1 42 km 01:27:35 28,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
28. týden     176,5 km 06:37:24 26,6 km/h  
Ne 05.07.     volno  
So 04.07.     volno  
Pá 03.07. kolo/spinn 1 18,1 km 00:42:53 25,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. projet nový plaště, po včerejším běhu to nohám, vůbec nešlo
Čt 02.07. běh 1 5,1 km 00:28:30 05:39 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Revolution 2
St 01.07.     volno  
Út 30.06.     volno  
Po 29.06.     volno  
27. týden     23,1 km 01:11:23 19,4 km/h  
Ne 28.06.     volno  
So 27.06. kolo/spinn 1 82,5 km 03:05:23 26,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 26.06. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 25.06. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 24.06. kolo/spinn 1 21,8 km 00:47:52 27,3 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce
    kolo/spinn 2 21,8 km 00:43:12 30,3 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. z práce
Út 23.06. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 22.06. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
26. týden     244,1 km 04:36:27 53 km/h  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
Pá 19.06.     volno  
Nalezené položky: 4091 « První | < Předchozí | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 41,9 km 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 255,7 km 19,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 4313,8 km 126,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 31243,3 km 4006,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 25798,3 km
kolo Levit Notos 5 168,2 km
kolo MTB 201,8 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 114,4 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 340,3 km
obuv Revolution 4 24,3 km