tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 18.09.     volno  
Čt 17.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 16.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 15.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 14.09.     volno  
38. týden     87 km 00:00:00 0  
Ne 13.09. kolo/spinn 1 36,9 km 01:40:21 22,1 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
So 12.09. kolo/spinn 1 65,9 km 02:41:47 24,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 4,8 km 00:12:30 23 km/h volně 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv. do práce
Pá 11.09. kolo/spinn 1 24,9 km 00:53:20 28 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 10.09. kolo/spinn 1 14,2 km 00:31:04 27,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt tento týden je to s tím časem opravdu špatný
St 09.09. kolo/spinn 1 14,4 km 00:34:51 24,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 08.09.     volno  
Po 07.09.     volno  
37. týden     161 km 06:33:53 24,5 km/h  
Ne 06.09. kolo/spinn 1 80,2 km 03:07:54 25,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s vloženou časovkou 15,5km ZMN za 26:09...tratový rekord 19:56. Mám co dohánět :-D
So 05.09.     volno  
Pá 04.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 03.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 02.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 01.09.     volno  
Po 31.08. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
36. týden     196,2 km 03:07:54 62,7 km/h  
Ne 30.08.     volno  
So 29.08. kolo/spinn 1 52,5 km 02:09:49 24,3 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 4,8 km 00:11:16 25,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 28.08. kolo/spinn 1 37,2 km 01:13:38 30,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 1,4 km 00:06:05 13,8 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB kros z pole
    kolo/spinn 3 1,4 km 00:04:40 18 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB kros na pole
Čt 27.08. kolo/spinn 1 14,4 km 00:35:50 24,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 26.08. kolo/spinn 1 19,1 km 00:43:21 26,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 4091 « První | < Předchozí | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 41,9 km 7,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 255,7 km 19,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 4313,8 km 126,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 31243,3 km 4006,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 25798,3 km
kolo Levit Notos 5 168,2 km
kolo MTB 201,8 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 114,4 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 340,3 km
obuv Revolution 4 24,3 km