tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 03.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 02.09. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 01.09.     volno  
Po 31.08. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
36. týden     87 km 00:00:00 0  
Ne 30.08.     volno  
So 29.08. kolo/spinn 1 52,5 km 02:09:49 24,3 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 4,8 km 00:11:16 25,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 28.08. kolo/spinn 1 37,2 km 01:13:38 30,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 1,4 km 00:06:05 13,8 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB kros z pole
    kolo/spinn 3 1,4 km 00:04:40 18 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB kros na pole
Čt 27.08. kolo/spinn 1 14,4 km 00:35:50 24,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 26.08. kolo/spinn 1 19,1 km 00:43:21 26,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    běh 2 1,2 km 00:07:41 06:24 / km volně 0 0 rovina asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1 kolo s Barborkou a Kubíkem, 2 kolo s Kubíkem a 3 kolo sám
Út 25.08. kolo/spinn 1 41,3 km 01:33:43 26,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. jen tak lehce
Po 24.08. kolo/spinn 1 78,1 km 02:52:10 27,2 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
35. týden     251,4 km 09:38:13 26,1 km/h  
Ne 23.08.     volno  
So 22.08. kolo/spinn 1 14,5 km 00:28:35 30,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 21.08.     volno  
Čt 20.08. kolo/spinn 1 71,9 km 02:40:29 26,9 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 19.08. kolo/spinn 1 43,2 km 01:33:02 27,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. před odpolední
Út 18.08.     volno  
Po 17.08.     volno  
34. týden     129,6 km 04:42:06 27,6 km/h  
Ne 16.08. kolo/spinn 1 14,4 km 00:38:52 22,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. jen lehce protočit nohy
So 15.08. plavání 1 200 m 00:05:21 02:41 / 100m závod 0 0
    kolo/spinn 2 20,8 km 00:42:48 29,1 km/h závod 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    běh 3 5,6 km 00:31:07 05:33 / km závod 0 0 kopce smíšený Nike Revolution 2
Pá 14.08.     volno  
Čt 13.08. kolo/spinn 1 44,9 km 01:37:05 27,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3991 « První | < Předchozí | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 158,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 512,8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 563,9 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 3079,5 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 30008,9 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 24737,4 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km