tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 22.07. kolo/spinn 1 5 km 00:09:30 31,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 21.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 20.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
30. týden     63 km 00:09:30 397,9 km/h  
Ne 19.07. kolo/spinn 1 91,9 km 03:29:31 26,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. 7x kolem Křetínky
So 18.07. kolo/spinn 1 14,5 km 00:32:53 26,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. jednou Křetínka a chcanec jako prase
Pá 17.07.     volno  
Čt 16.07.     volno  
St 15.07.     volno  
Út 14.07. kolo/spinn 1 60,1 km 02:06:17 28,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 13.07. kolo/spinn 1 14,4 km 00:58:12 14,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Vlastíkem
29. týden     180,9 km 07:06:53 25,4 km/h  
Ne 12.07. kolo/spinn 1 62,2 km 02:34:22 24,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. byl to boj, napřed párada...potom zima a déšt...ještě přišel vítr a nakonec i hlad, když už jsem myslel, že to bude pohoda tak prázdný kolo, užasný 4k...
So 11.07.     volno  
Pá 10.07. kolo/spinn 1 55,2 km 01:55:28 28,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 09.07.     volno  
St 08.07. kolo/spinn 1 14,4 km 00:31:21 27,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 2,6 km 00:08:38 18,2 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB na seno a zpět
Út 07.07.     volno  
Po 06.07. kolo/spinn 1 42 km 01:27:35 28,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
28. týden     176,5 km 06:37:24 26,6 km/h  
Ne 05.07.     volno  
So 04.07.     volno  
Pá 03.07. kolo/spinn 1 18,1 km 00:42:53 25,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. projet nový plaště, po včerejším běhu to nohám, vůbec nešlo
Čt 02.07. běh 1 5,1 km 00:28:30 05:39 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Revolution 2
St 01.07.     volno  
Út 30.06.     volno  
Po 29.06.     volno  
27. týden     23,1 km 01:11:23 19,4 km/h  
Ne 28.06.     volno  
So 27.06. kolo/spinn 1 82,5 km 03:05:23 26,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 26.06. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km