tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 17.11. kolo/spinn 1 2,8 km 00:12:00 14,2 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB
Po 16.11.     volno  
47. týden     2,8 km 00:12:00 14,2 km/h  
Ne 15.11. běh 1 6,1 km 00:34:44 05:39 / km volně 161 179 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
So 14.11.     volno  
13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 4,2 km 00:25:18 06:01 / km volně 151 174 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
St 11.11.     volno  
Út 10.11. běh 1 5,3 km 00:31:31 05:54 / km volně 156 189 zvlněný asfalt ADIDAS DURAMO ELITE 2 M
Po 09.11.     volno  
46. týden     15,7 km 01:31:33 05:50 / km  
Ne 08.11.     volno  
So 07.11. kolo/spinn 1 27,6 km 01:00:46 27,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
06.11. kolo/spinn 1 25,2 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 05.11. kolo/spinn 1 14,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 04.11.     volno  
Út 03.11. kolo/spinn 1 22,9 km 00:52:51 26 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 02.11. kolo/spinn 1 21,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
45. týden     111,5 km 01:53:37 58,9 km/h  
Ne 01.11.     volno  
So 31.10.     volno  
30.10.     volno  
Čt 29.10.     volno  
St 28.10. kolo/spinn 1 35,1 km 01:26:03 24,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. čekat než projede vlak 15 minut je fakt masakr
    běh 2 3,7 km 01:01:43 16:41 / km volně 113 170 kopce lesní cesta Nike Revolution 2 běh na houby
Út 27.10.     volno  
Po 26.10. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
44. týden     67,8 km 02:27:46 27,5 km/h  
Ne 25.10.     volno  
So 24.10. kolo/spinn 1 27,3 km 01:07:49 24,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. trošku blatíčka na silnicích
23.10. kolo/spinn 1 25,5 km 00:58:23 26,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 22.10. kolo/spinn 1 32,8 km 01:12:47 27,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Nalezené položky: 3959 « První | < Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 27,3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 205,8 km 4,2 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 630,2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 2208,6 km 99,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 29138 km 3979,7 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 23866,5 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km