tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:20 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | Po odpoledni | ||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 00:47:56 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | Na odpoledni | ||
| kolo/spinn | 2 | 6,1 km | 00:15:00 | 24,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | |||||
| 28. týden | 34 km | 01:38:16 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 00:46:53 | 04:41 / km | závod | 182 | 212 | rovina | smíšený |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | desítka Moravským krasem | ||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 23,3 km | 01:02:27 | 22,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | do Rozsíčky přes Rudku | ||
| 27. týden | 33,3 km | 01:49:20 | 03:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:38 | 05:22 / km | tempo | 164 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | ach ta tepovka, ta se asi nikdy nezlepší | ||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:41 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | pohodička po odpolední | ||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | a zase ta odpolední | ||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:47 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední | ||
| 26. týden | 28,3 km | 02:48:06 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:26 | 05:59 / km | volně | 151 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | ten vítr byl hroznej, ale dobře že byl | ||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:09:46 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Revolution EXT | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:27:05 | 06:09 / km | volně | 164 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | po závodní výběh s Pepou, hrozná tepovka, ach jo | ||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:04 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | s Martinem....to zas byla fuska | ||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 26,9 km | 02:31:21 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4071
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 255,7 km | 19,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 4308,5 km | 119,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 31237,9 km | 3999,5 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 25798,3 km |
| kolo | Levit Notos 5 | 168,2 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 340,3 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |