tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:08 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | |||
| St | 10.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:15:08 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | po odpolední než mě nabrala sousedka | ||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:16 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | Po odpoledni | ||
| Po | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 21,1 km | 00:46:52 | 27 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | na odpolední | ||
| kolo/spinn | 2 | 6,1 km | 00:16:45 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | po odpolední | ||||
| 32. týden | 42 km | 02:31:09 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 17,6 km | 01:43:32 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | z práce, po 15 km bolest kotníku a hodinky přestali fungovat uplně po doběhnutí | ||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 156 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | ach ta tepovka zase | ||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:44 | 05:07 / km | úseky | 154 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | p5:29-r4:28-p5:45-r4:22-p4:56-r5:44 | ||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 31,6 km | 02:58:16 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 01:17:09 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | do Trpína na závody a zpět | ||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 75,3 km | 03:47:20 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | S Martinem projet jeho novy kolo | ||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 8 km | 00:43:57 | 05:30 / km | volně | 161 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | obutý betonový botky nebo co | ||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 01:07:15 | 24,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | do Sebranic přes Sulíkov, safra to je kopec | ||
| 30. týden | 138,8 km | 06:55:41 | 20 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:24 | 05:24 / km | volně | 149 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | po dešti a před odjezdem na pout....takže zase žrádlo | ||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 28,7 km | 01:14:18 | 23,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | s tatkou do Vanovic a zpět | ||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 6 km | 00:29:55 | 04:59 / km | tempo | 161 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | na točnu 16:00 a zpět 13:55 | ||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:08 | 05:31 / km | volně | 161 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | ach ten vítr | ||
| 29. týden | 50,7 km | 03:11:45 | 03:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4071
« První |
< Předchozí |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 36,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 255,7 km | 19,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 4308,5 km | 119,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 31237,9 km | 3999,5 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 25798,3 km |
| kolo | Levit Notos 5 | 168,2 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 340,3 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |