tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:21:34 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | moc velkej protivítr | ||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:24 | 06:17 / km | volně | 148 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike Revolution 2 | lesíček | ||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 13 km | 01:14:58 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 3,7 km | 00:23:57 | 06:28 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Nike Revolution 2 | po dřevu do Rozsíčky | ||
| So | 07.11. | běh | 1 | 1,8 km | 00:06:55 | 03:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ze dřeva | |||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:50 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | Kotnik pohoda, ale ta rychlost je horsi | ||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | Kotnik nevydrzel, takze kulhacka | ||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 17,7 km | 01:42:42 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 19,5 km | 01:50:34 | 05:40 / km | volně | 160 | 183 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | foukej, foukej větříku.....a proč proti mě safra. Sulíkov, Rudka, Letovice, Křetín | ||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 19,5 km | 01:50:34 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:47:52 | 05:07 / km | závod | 179 | 198 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | pulmaraton moravským krasem. 529 místo....vlastně spokojenej | ||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. |
|
1 | 6,6 km | 00:35:03 | 05:19 / km | volně | 151 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3959
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 27,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 205,8 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 630,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2208,6 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 29138 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 23866,5 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |