tommiha
2633
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:52 | 05:29 / km | volně | 147 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 00:57:17 | 05:44 / km | volně | 153 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | Zkousel jsem na tf 80 max, ale uplne se nezadarilo | ||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 16 km | 01:30:09 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 51,3 km | 02:05:29 | 24,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | s tatkou | ||
| So | 11.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:47 | 05:03 / km | tempo | 162 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | na grilovačku | ||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 11,8 km | 01:07:10 | 05:42 / km | volně | 160 | 183 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Revolution 2 | s Martinem, Vranová-Vřesice-Sulíkov-Křetín | ||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:13 | 05:37 / km | volně | 167 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution EXT | nějak jsem to nezvládl. Tempo celkem fajn na to kolik mám naběháno, ale ta tepovka | ||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 78,4 km | 04:35:39 | 17,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:23 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | po odpolední | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:12 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | na odpolední | ||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 2,6 km | 00:13:08 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:36:38 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | po odpolední v dešti a v noci | ||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 00:50:48 | 25,7 km/h | volně | 164 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | |||
| kolo/spinn | 2 | 6,1 km | 00:17:00 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Scott Speedster S50 | |||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 1,2 km | 00:09:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | |||
| 22. týden | 46,9 km | 02:59:09 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:40 | 05:27 / km | volně | 164 | 189 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Revolution 2 | s Martinem | ||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3959
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 27,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 205,8 km | 4,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 630,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2208,6 km | 99,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 29138 km | 3979,7 km | 36,9 km (46063 kroků) | 5,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Giant Defy | 3256 km |
| kolo | Giant Propel Adv. | 23866,5 km |
| kolo | MTB | 196,5 km |
| kolo | silnička | 419,2 km |
| kolo | Scott Speedster S50 | 1009,4 km |
| obuv | ADIDAS DURAMO ELITE 2 M | 1090,8 km |
| obuv | Asics Gel venture 8AWL | 107,3 km |
| obuv | Asics windhawk 4 | 28 km |
| obuv | Crivit | 73,9 km |
| obuv | Nike Revolution 2 | 791,4 km |
| obuv | Nike Revolution EXT | 531 km |
| obuv | Nike ZOOM winflo 7 | 320,5 km |
| obuv | Revolution 4 | 24,3 km |