jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 21. týden | 22 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RRR před závodem | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:45:29 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
dle mě to bylo 10,4 km...:-) | |||||
| běh | 3 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:31:26 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 72 km | 01:16:55 | 01:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 16 km | 01:21:42 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:40:45 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 70,1 km | 03:02:27 | 02:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
RRV | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:39:51 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|