jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 14 km | 01:08:31 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 16 km | 01:08:31 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 10 km | 00:43:09 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
r + v | |||||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 22 km | 00:43:09 | 01:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:48 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
olšinky | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
střižák | |||
| běh | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
olšinky | |||||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
cínonec | |||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
střižák | |||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 66 km | 00:45:48 | 00:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 00:46:31 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
olšinky | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
okolo Valdštejna | |||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|