![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5330/16616631973_3c1fac330d_o.jpg)
jandour
2541
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 25.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 6,3 km | 00:27:26 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Po stopách Aloise Hanauera střižák:-) | |||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 14 km | 01:07:46 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
St | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 00:46:47 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 44,9 km | 02:21:59 | 03:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | běh | 1 | 12 km | 00:57:22 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
So | 17.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:38:58 | 04:32 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Střižovické kolečko, hodně bláta ale jinak pěkný závod..:-)) | |||
běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 16.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 15.01. | běh | 1 | 16 km | 01:22:39 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Po | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
03. týden | 75,9 km | 02:58:59 | 02:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 10.01. | běh | 1 | 10 km | 00:48:11 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
běh | 2 | 8 km | 00:32:34 | 04:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | běh | 1 | 12 km | 00:57:18 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 42 km | 02:18:03 | 03:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | volno |
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|