jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:47:55 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 28. týden | 30 km | 00:47:55 | 01:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:21:50 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 30,2 km | 00:21:50 | 00:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:17 | 04:20 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 55 km | 00:43:17 | 00:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:37:41 | 04:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
výklus po závodě | |||||
| So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 51,1 km | 01:37:41 | 01:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|