![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5330/16616631973_3c1fac330d_o.jpg)
jandour
2541
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.05. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10x800m střižák | |||
Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 18 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
kolem jedlové hory | |||
So | 06.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
4 x 3 km olšinky | |||
Pá | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák 15 x 150m | |||
Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
St | 03.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 02.05. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
10 x 600m střižák | |||
Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 70 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
So | 29.04. | běh | 1 | 8,7 km | 00:32:59 | 03:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
říp-roudnice | |||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
r + v | |||||
Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
2 x 2 km | |||
St | 26.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
Út | 25.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
8 x 900 m | |||
Po | 24.04. | běh | 1 | 14 km | 01:20:10 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
17. týden | 65,7 km | 01:53:09 | 01:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
So | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.04. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák | |||
Čt | 20.04. | běh | 1 | 18 km | 01:36:15 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák | |||
St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
8 x 1000m,, 3:50 | |||
Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 48 km | 01:36:15 | 02:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.04. | běh | 1 | 10 km | 00:40:09 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
žatecká - 10 | |||
běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
r+v | |||||
So | 15.04. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
střižák | |||
Pá | 14.04. | volno |
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|