jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 15 km | 01:14:04 | 04:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 36 km | 01:14:04 | 02:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:43:51 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:21:23 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| 23. týden | 69,4 km | 01:05:14 | 00:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 15 km | 01:06:06 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 22. týden | 69 km | 01:06:06 | 00:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
RRR před a po závodě | |||
| běh | 2 | 12 km | 00:51:38 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|