jandour
2541
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 14 km | 01:18:21 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 38 km | 01:18:21 | 02:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 15 km | 01:16:00 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 6 km | 00:29:23 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 12 km | 01:03:11 | 05:16 / km | volně | 153 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 33 km | 02:48:34 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:38:40 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MMM Košice | |||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 47,1 km | 01:38:40 | 02:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 15 km | 01:20:14 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:06:32 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
10x200m | |||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 15 km | 01:08:40 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 54,3 km | 02:35:26 | 02:52 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1282
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7954,3 km | 49 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|