milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 22,2 km | 02:03:44 | 05:34 / km | tempo | 159 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 6°C, s Ivošem, větrno, rekordní čas na půlmaraton a 2. nejdelší běh | ||
| So | 02.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:56 | 05:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 2°C, s Ivošem, úseky á 1 km | ||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:35 | 05:55 / km | volně | 143 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 13°C až 9°C | ||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:53 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 10°C až 7°C, chybné měření pulsů | ||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 52,5 km | 04:57:08 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:17 | 05:25 / km | úseky | 147 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 2°C, střídání tempo 6:00 a 4:20 až 4:50 | ||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:59 | 06:01 / km | regenerační | 135 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 6°C, s Ivošem | ||
| St | 20.02. | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:04 | 05:28 / km | tempo | 153 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 6°C až 4°C | ||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:21 | 05:41 / km | tempo | 145 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 6°C, s Ivošem, část po ledu a rozbředlém sněhu | ||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 11 km | 01:03:53 | 05:47 / km | volně | 142 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 10°C, po asfaltu | ||
| 08. týden | 50,2 km | 04:45:34 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:46 | 05:32 / km | tempo | 161 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 2°C až 6°C, s Ivošem, po suchém asfaltu | ||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:17:36 | 05:36 / km | tempo | 142 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | -1°C až 2°C, s Ivošem a Matýskem, po suchém asfaltu | ||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:26 | 05:43 / km | volně | 147 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 10°C až 7°C, s Ivošem, 3 km po sněhu a ledu | ||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:41 | 05:44 / km | volně | 135 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 7°C až 4°C, s Ivošem, poprvé letos celé po suchém asfaltu | ||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:24:14 | 05:41 / km | volně | 143 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 7°C až 4°C, s Ivošem a Matýskem | ||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:22 | 05:40 / km | volně | 150 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 2°C, část na sněhu a ledu | ||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:40 | 06:09 / km | regenerační | 129 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 0°C, s Matýskem, na sněhu | ||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:05:42 | 06:31 / km | regenerační | 127 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 1°C, část s Luckou, po rozbředlém sněhu | ||
| 07. týden | 62,6 km | 06:04:27 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:51 | 05:43 / km | úseky | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 4°C až 8°C, s Ivošem, více jak 60% na sněhu a ledu, 1 km v rekordu 4:36, nové boty Brooks | ||
| So | 09.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:13:29 | 05:55 / km | volně | 140 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 4°C, s Ivošem, část na sněhu | ||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 12 km | 01:05:10 | 05:25 / km | tempo | 149 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 1°C, na sněhu, část na asfaltu | ||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |