milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.11. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:04 | 05:44 / km | tempo | 145 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 1°C, s Matýskem | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:13 | 05:39 / km | tempo | 157 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 1°C | ||||
| Út | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:13 | 05:43 / km | volně | 157 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | -1°C, na sněhu | ||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 20,2 km | 01:55:30 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 17,4 km | 01:39:33 | 05:44 / km | volně | 157 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | -2°C až 0°C, s Ivošem, ke konci bolest modřin po pádu z 15.11. | ||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.11. | běh | 1 | 13,2 km | 01:16:48 | 05:49 / km | volně | 0 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 7°C až 4°C, pád s lehkým zraněním, s Ivošem | ||
| St | 14.11. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:04 | 05:42 / km | tempo | 142 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 8°C, s Matýskem - bolest kotníku, ukončeno po 2,2 km | ||
| Út | 13.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:13 | 05:42 / km | tempo | 154 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 8°C | ||
| Po | 12.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:37 | 05:37 / km | tempo | 153 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 14°C až 9°C | ||
| 46. týden | 50 km | 04:46:15 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.11. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:50 | 05:50 / km | volně | 149 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 5°C až 9°C, s Ivošem | ||
| So | 10.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:05 | 06:07 / km | volně | 140 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 4°C, s Matýskem, část s Ivošem | ||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:23:14 | 05:31 / km | tempo | 137 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 4°C, s Ivošem | ||||
| Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.11. | běh | 1 | 7 km | 00:45:50 | 06:33 / km | regenerační | 130 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 10°C, s Luckou | ||
| St | 07.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:53 | 05:44 / km | volně | 156 | 184 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 9°C až 13°C, místy mlha, s Mili | ||
| Út | 06.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:04 | 05:39 / km | volně | 153 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 15°C až 12°C, od 2. km s Ivošem | ||
| Po | 05.11. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:50 | 05:39 / km | tempo | 155 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 11°C, s Ivošem | ||
| 45. týden | 55,5 km | 05:24:46 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:29 | 05:30 / km | úseky | 161 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 7°C | ||
| Čt | 01.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:58 | 05:43 / km | tempo | 162 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 14°C | ||
| St | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:23 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 8°C | ||
| Po | 29.10. | běh | 1 | 10 km | 00:57:26 | 05:44 / km | volně | 156 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 9°C až 15°C, s Ivošem | ||
| 44. týden | 37,4 km | 03:32:16 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:39 | 05:48 / km | volně | 159 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 5°C, s Ivošem | ||
| So | 27.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |