milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:16 | 06:06 / km | regenerační | 147 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 28°C až 26°C, s Ivošem | ||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:02:49 | 05:38 / km | volně | 160 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 30°C až 28°C, i přes vedro se běželo dobře | ||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:53 | 05:48 / km | volně | 151 | 174 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 25°C, nic nebolí | ||
| 24. týden | 28,4 km | 02:44:58 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 14,2 km | 01:22:22 | 05:49 / km | volně | 159 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 18°C až 21°C, s Ivošem | ||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | běh | 1 | 11 km | 01:06:31 | 06:02 / km | regenerační | 139 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 24°C, 3 km s Matýskem | ||
| St | 05.06. | běh | 1 | 12 km | 01:10:34 | 05:53 / km | volně | 151 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 27°C, opravdu horko... | ||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 11,6 km | 01:09:36 | 06:01 / km | volně | 156 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 20°C až 24°C, 5 km stoupání | ||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 48,8 km | 04:49:03 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:52 | 06:14 / km | regenerační | 146 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 22°C, s Ivošem, pozávodní regenerační výklus | ||
| So | 01.06. | běh | 1 | 1 km | 00:06:11 | 06:11 / km | regenerační | 126 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 25°C, předzávodní proběhnutí | ||
| běh | 2 | 21,3 km | 01:55:05 | 05:24 / km | závod | 167 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 25°C, kvůli horku nešlo udržet tempo | ||||
| Pá | 31.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:34 | 05:51 / km | regenerační | 155 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 15°C, po Paralenu zvýšené pocení, bolest zad | ||
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:05:50 | 05:56 / km | volně | 141 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 7°C | ||
| Út | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 00:59:22 | 05:55 / km | regenerační | 143 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 13°C, hýždě vůbec nebolí :-) | ||
| Po | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 56,4 km | 05:25:54 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:01 | 05:32 / km | volně | 148 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 15°C, hýždě zase bolí :-( | ||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:56 | 05:47 / km | volně | 142 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 15°C, s Ivošem a Matýskem (5 km), hýždě zase trochu bolí | ||
| St | 22.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:56 | 05:27 / km | úseky | 152 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 12°C, úseky á 1 km kolem 4:45 a pod 6:00 | ||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 12 km | 01:11:21 | 05:56 / km | volně | 146 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 12°C, hýždě nebolí :-) | ||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 44,9 km | 04:15:14 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 14,1 km | 01:21:50 | 05:49 / km | volně | 161 | 180 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 14°C až 18°C, hýždě bolí malinko | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |