milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.04. | běh | 1 | 14 km | 01:20:56 | 05:46 / km | volně | 162 | 183 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 12°C až 16°C, s Ivošem, bolest hýždě | ||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:58 | 05:42 / km | volně | 160 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 13°C až 16°C, s Ivošem, hýždě táhne | ||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 6 km | 00:37:42 | 06:17 / km | regenerační | 128 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 16°C, s Ivoškem, hýždě slabě bolí | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:31 | 05:30 / km | úseky | 146 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 16°C, hýždě bolí trošku | ||||
| St | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:31 | 06:13 / km | volně | 136 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 13°C, s Matýskem, hýždě skoro nebolí :-) | ||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:34:18 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 13°C, hýždě skoro nebolí :-) | ||||
| Po | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 47,3 km | 04:33:56 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 16,4 km | 01:33:23 | 05:42 / km | volně | 149 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 2°C, s Ivošem, bolest hýždě... | ||
| So | 13.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:53 | 05:43 / km | volně | 155 | 176 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 5°C, s Ivošem, bolest hýždě malinko | ||
| Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:18 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 5°C, hýždě bolí trochu | ||
| St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:22 | 05:45 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 15°C, hýždě bolí malinko | ||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:35:28 | 05:48 / km | volně | 157 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 14°C, s Matýskem, hýždě bolí minimálně | ||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 51,8 km | 04:58:24 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:03 | 06:00 / km | regenerační | 137 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 13°C, s Ivošem, ztuhlé nohy a bolest hýždě | ||
| So | 06.04. | běh | 1 | 21,3 km | 01:52:00 | 05:16 / km | závod | 166 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 12°C až 16°C, Sportisimo 1/2 Maraton, vylepšen osobák o 5 minut | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:42 | 06:19 / km | regenerační | 143 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 12°C, předzávodní proběhnutí | ||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:03:21 | 05:43 / km | volně | 151 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 16°C, s Ivošem, bolest hýždě pokračuje :-( | ||
| St | 03.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:04 | 05:50 / km | volně | 141 | 156 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 16°C, hýždě stále bolí | ||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 6,3 km | 00:37:48 | 06:01 / km | regenerační | 139 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 17°C, s Matýskem, bolest hýždě menší | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:46 | 05:34 / km | tempo | 156 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 17°C, bolest hýžděte menší | ||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 57,2 km | 05:21:44 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |