milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:36 | 05:38 / km | úseky | 148 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 18°C až 16°C, úseky po 500 m | ||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:16 | 05:48 / km | regenerační | 139 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 18°C, s Ivošem | ||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:55 | 06:24 / km | regenerační | 129 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 19°C | ||
| 28. týden | 31,3 km | 03:05:47 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:21 | 05:36 / km | volně | 157 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 17°C, s Ivošem | ||
| So | 06.07. | běh | 1 | 13 km | 01:17:20 | 05:57 / km | volně | 149 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 22°C až 25°C, s Matýskem 3 km, s Ivošem, hýždě bolí minimálně | ||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:22:53 | 07:29 / km | volně | 148 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 23°C | ||
| St | 03.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:27 | 05:45 / km | volně | 150 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 21°C, s Ivošem | ||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:56 | 06:19 / km | regenerační | 134 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 23°C, s Matýskem | ||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:48 | 05:59 / km | volně | 139 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 31°C až 29°C, s Ivošem, střevní obtíže a vlhko | ||
| 27. týden | 58 km | 05:56:45 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 14,1 km | 01:22:33 | 05:50 / km | volně | 154 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 31°C, s Ivošem | ||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 13,7 km | 01:25:30 | 06:13 / km | regenerační | 148 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | nad 30°C, s Ivosšem, běželo se velmi špatně | ||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 17 km | 01:42:17 | 06:00 / km | volně | 157 | 178 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 30°C | ||
| St | 26.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:22 | 05:47 / km | volně | 160 | 180 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 31°C | ||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 57,4 km | 05:42:42 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 17,2 km | 01:40:26 | 05:51 / km | volně | 155 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 26°C, část s Ivošem | ||
| So | 22.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:49 | 05:27 / km | úseky | 155 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 24°C | |||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:12:30 | 05:57 / km | volně | 152 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 24°C, s Ivošem | ||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:43 | 06:11 / km | regenerační | 140 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Glycerin 16 W | 22°C | ||
| 25. týden | 51,6 km | 05:01:28 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 17,1 km | 01:39:07 | 05:48 / km | volně | 157 | 180 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 16°C | ||
| So | 15.06. | běh | 1 | 15 km | 01:26:19 | 05:45 / km | volně | 157 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 10 Wide W | 26°C až 29°C | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |